2013年01月10日

抜け毛の原因と生活

髪の毛の育成をさまたげてる要員の一つに食事と生活習慣があることは知られていますが、どれだけ気にしているかといえば、抜け毛で悩んでいても、それほど気をつけていらっしゃる方は少ないかと思います。

頭皮だけに栄養を与えて、マッサージして、シャンプーや育毛剤にお金をかけていても効果がでなかったりしていませんか?人によって効果もさまざまなのが髪の悩みです。

女性に多い薄毛の原因の一つには、ホルモンのバランスがあるようです。男性のように遺伝的要因が強い抜け毛はどれだけお手入れをしても目に見えるような改善は難しいのでしょうが、女性の場合はお手入れしだいでかなり変わるとも言われています。

そして寝不足や食事の乱れも大きな要因になっていますので、思いあたる方は気をつけていった方がいいでしょう。ジャンクフードと呼ばれるハンバーガーやポテト類を好んで毎日食べる方は体の中の血管がどろどろと詰まる状態にもなりやすくなる高血圧や高脂血症といった成人病になりやすいとされています。

今は大丈夫だとしても、将来的には食生活によって生活習慣病をひきおこしかねません。体だけではなくて髪といった美容面でも影響が出てきたら悲しいですよね。

髪は女の命と言われていますが、男性の薄毛は外国では好まれる事もあるようですが女性の場合はそうはいきません、髪がなくて素敵だと思える女性というのは見た事がありませんよね。

まずは食生活も見直してそしてケアをすすめていくことが一番だと思います。

抜け毛の原因【抜け毛予防】シャンプー・育毛剤
ラベル:抜け毛の原因
posted by きわこ at 17:26| Comment(0) | 抜け毛 原因 | 更新情報をチェックする

抜け毛予防のシャンプー方法

シャンプーをする際、洗い方に気を使っていますか?毎日の事なのでついつい適当にしてしまうという方も多いと思いますが、毎日の事だからこそ、洗い方一つで髪の毛や頭皮の健康状態を左右します。気を使うと言っても、そんなに難しい事ではありません。

洗い方を少し変えたり、手順を踏むだけの事なのですぐ実践する事ができます。まず、シャンプーとは髪の毛の汚れを落とすという事だけではないという事を頭に置いておいて下さい。髪の毛の汚れを落として綺麗にする事も勿論なのですが、地肌の汚れを落として健康を保つ事も大事なのです。髪の毛の汚れは、実はお湯で流すだけでもかなり綺麗にする事ができます。

シャンプー剤を髪の毛につける前にはまず髪の毛をお湯ですすぎますよね?そのすすぎを丁寧に行う事で大部分の汚れを落とす事ができます。落としきれなかった汚れをシャンプーで落とすと共に、地肌もしっかりと洗います。

お湯で流した後はシャンプー剤を頭につけ、手の指の腹を使って丁寧に洗います。頭皮をマッサージするという事がよくわからないという方は、難しい事を考えずにただ指の腹で優しく洗うだけでも大丈夫です。とにかく爪を立てて洗う事のないように。頭皮を傷つけてしまうと、髪の毛に関してトラブルが起こる事もあり得るからです。美容院などのプロに任せて、一度スカルプケアをしてもらってみるのも良いですね。
ラベル:抜け毛ケア
posted by きわこ at 17:20| Comment(0) | 抜け毛 原因 | 更新情報をチェックする

抜け毛や育毛に専用のシャンプーなど

薄毛や抜け毛の悩みを改善させる為には、地肌の毛穴ケアが大事です。毛穴ケアとして毎日無理なく行えるのは洗髪ですね。

清潔を保つ為に毎日行っている事なので、無理なく出来ますよね。いつものシャンプーの際に、これからは毛穴ケアをするという意識を持って続けるだけなので、とても簡単です。まず、今実際に薄毛や抜け毛に悩んでいるのなら、シャンプーについて見直してみて下さい。

今使っているシャンプーやコンディショナー、トリートメントは本当に自分に合った物を使っていますか?例えば痒みがあったり、地肌が乾燥してしまっていたり、フケなどが目立つようになっていたり。こういった悩みの原因が、自分に合っていないケア製品を使っている事だったりします。シャンプーを替えてみただけで、案外改善されたりする事があります。

いくら大々的にCMなどで宣伝されている製品でも、どこかのランキングで上位になっている製品でも、自分に合っていないと気づいたら違う物に替えるべきです。どの製品を使えば良いのか、イマイチわからないという方は、まず自分の悩みはどういったものなのかを考えて選ぶと良いと思います。シャンプーなどのケア製品は、それぞれ特色があります。

地肌が乾燥して痒くなってしまう人なら敏感肌専用のシャンプー、脂っぽい事が悩みの方なら皮脂を除去する効果の高いシャンプーといった具合に、目的や悩み別で選ぶと良いでしょう
ラベル:抜け毛予防
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頭皮のケアが育毛の鍵

健康的に見えない髪の毛が生えてしまう原因って、髪の毛自体にケアをするよりも、毛穴に注目したほうが良いという事を最近知りました。どうしても髪の毛自体をどうにかしようと思ってしまいますが、髪の毛って生えてきた時点で細胞レベルでどうにかできるものではないんですよね。

健康でない髪の毛が生えてくるのは結果であって、原因は生えてくる前の段階にあるんです。髪の毛が生えてくるのは毛穴からですよね。地肌の毛穴の状態が悪いと、健康な髪の毛はなかなか生えてきません。薄毛や抜け毛の原因は毛穴にあります。

薄毛や抜け毛が起こる毛穴というのはどういう状態なのでしょうか。顔などの肌のケアと同じ事が言えますが、毛穴が余分な皮脂や汚れなどで詰まっているとトラブルが起きます。

シャンプーなどによって皮脂や汚れが充分に落とせていないと、そのように詰まってしまうわけですね。逆に、シャンプー剤が毛穴に残ってしまってトラブルになるという事も起こります。毛穴がそういったもので詰まってしまっていると、髪の毛の発毛、育毛の妨げになります。

頑張って生えてきたとしても、毛穴の詰まりによって充分に成長した髪の毛が生えてこなくなります。また、毛穴の状態が悪くなる他の原因に、血行不良があります。頭皮をマッサージするなどして血液の流れを良くすると、毛穴のトラブルが改善する事もありますよ。
ラベル:頭皮のケア
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女性の薄毛

薄毛と聞くと男性のイメージが強いかと思いますが、実は女性も同じくらい薄毛に悩まされています。実は私もそのうちの一人なんですが、友人知人でもよくその話題が挙がるくらいなので、意外と気にされている女性は多いと思います。

全体的に薄くなったなぁとは感じているのですが、特に抜け毛が増えているといった様子はないんですよね。若い頃と一体何が違うのかよくよく観察してみると、髪の毛が抜けているのではなく、髪の毛に元気がないんです。若い頃はもっと髪の毛自体にコシやツヤがあって、今よりもっと1本1本が太かったように思います。今は以前と違ってやせ細ってコシのない髪の毛といった感じなんです。

今でさえ感じているのに、年輩の女性達に相談すると、もっとひどくなるよとの事。だからCMでも盛んに流れている、女性用の部分ウィッグが人気なんですね。髪の毛がやせ細ってしまうと、全体的にボリュームがなくなって老けて見えてしまいますから。

特に頭頂部にボリュームがなくなってしまうと、一気に老けてみえますよね。頭頂部用の部分ウィッグをつけた女性の使用前、使用後を見てみると一目瞭然です。薄毛をなるべく抑える為にも、若いうちから生活習慣を見直す必要がありそうです。今は悩んでいなくても、10年後20年後の事を考えてケアをしていく事が大事なんですね。

アートネイチャー ウィッグ
ラベル:女性抜け毛
posted by きわこ at 17:18| Comment(0) | 抜け毛 原因 | 更新情報をチェックする
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